Fitness i Boeslundehallen
Der er kommet nyt udstyr. Så nu bliver der mange flere muligheder for at komme i form. Vi tilbyder romaskine, motionscykel og crosstrainer, en helt ny kabelstation, hvor hele kroppen kan trænes, frie vægte op til 21 kg og stang samt rygbænk. Kort sagt, rigtigt meget fitness.
Styrketræning er for dig, som vil blive stærkere i en fysisk krævende hverdag, dig, der vil være bedre til din idræt og til dig, der bare gerne vil stramme lidt op. Konditionstræning er vigtig for din sundhed, husk 30 min om dagen og for dig, som vil tabe et par kg. Konditionstræning og styrketræning i kombination giver fysisk overskud og en sund krop.
Her har Trine fat i Multimaskinen
Ordensregler for Fitness
1. Kontingent er 100 kr. pr. måned, der betales ved tilmelding.
2. Ved tilmelding udleveres en nøgle til fitnessdøren, som du med din underskrift forpligter dig til ikke at give videre.
Depositum 200 kr.
3. På samme blanket skriver du under på, at det er på eget ansvar, du træner med fitnessmaskinerne.
4. Misbruges nøgle og fitnessmaskiner medfører det bortvisning.
5. Der kan max. være 6 personer ad gangen i rummet, så vis hensyn – lav en turnusordning.
6. Ved tilmelding: Aftal evt. en instruktionsrunde med
Trine, 61 66 01 77.
7. Børn under 15 år må ikke benytte fitness, da børn ikke må styrketræne. Hjælp os med at overholde dette for børnenes skyld.
8. Når du forlader rummet, skal lyset slukkes og døren låses. (Forlad det, som du ønsker at modtage det).
9. Der ophænges medlemsliste.
10. Fitnessrummet kan benyttes hver dag fra kl. 7.00 til 22.00.
Tilmelding og betaling Prøvetime
Fitness